Cómo hacer ejercicios con rueda abdominal en tu entrenamiento
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Los ejercicios con este accesorio permiten un trabajo integral de abdominales y glúteos.
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Te dejo uno de mis ejercicios favoritos. @isamcapacitacion La anti-extensión' se puede entrenar de otras maneras, pero la rueda abdominal es lo mejor.
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Rueda abdominal ¡Hazlo bien!
