Entrena en casa. Ejercicios sin pesas para hombres - Movimiento Base
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No me imagino a los antiguos guerreros clásicos del imperio griego o romano, ni a los heroicos gladiadores ante bestias pardas programando una rutina de máquinas de 30 minutos tres días a la semana para mejorar su tono muscular. Muchas personas piensan que para ponerse a tono necesitan pasar horas y hooooras frente a la […]
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