Hábitos Atómicos - Portada del Libro - You Exec
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book cover - ¿Por qué es tan difícil formar nuevos hábitos y romper los malos? Leímos Hábitos Atómicos de James Clear, que explora la psicología detrás de la formación de hábitos y los mecanismos que crean hábitos. Este resumen del libro incluye marcos para ayudarte a (1) tomar decisiones, (2) formar hábitos, (3) trucos simples para hábitos, y (4) cómo el equipo de ciclismo del Reino Unido sobresalió con estas técnicas, y muchos más. James Clear sostiene que la razón es que la mayoría de las personas no logran entender qué es lo que realmente hace que un hábito perdure. Hábitos Atómicos ofrece consejos prácticos sobre cómo los mecanismos para formar hábitos pueden ser aprovechados y manipulados para que una persona se adhiera a los hábitos que desea mantener y evite los que desea abandonar.
Libro de trabajo para los hábitos atómicos: Una manera fácil y comprobada de construir buenos hábitos y romper los malos [Una guía complementaria al
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Hábitos atómicos by James Clear · OverDrive: ebooks, audiobooks, and more for libraries and schools
Hábitos atómicos: Cambios pequeños, resultados extraordinarios (Audible Audio Edition): James Clear, Francesc Góngora, Gabriela Moya,
Hábitos atómicos: Cambios pequeños, resultados extraordinarios
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Hábitos atómicos: Cambios pequeños, resultados extraordinarios: 9788418118036: Clear, James, Moya, Gabriela: Libros
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